Yogaschule Hilke Münch
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mein Lieblingshotel:
Das BIO-Naturhotel Chesa Valisa im bezaubernden Kleinwalsertal
"Die ganze Natur ist eine Melodie,
in der tiefe Harmonie verborgen ist."
Johann Wolfgang von Goethe
Unsere Seminare im BIO-Naturhotel Chesa Valsia
Yoga-Seminare für alle Sinne
Yoga für alle Sinne & Achtsames Wandern und
Yoga & Winter-Wandervergnügen
Hier findet Erholung und Regeneration auf höchster Ebene statt.
Hier verbinden sich Achtsamkeit und Inspiration mit Yoga
und dem Aufenthalt in der berührenden Natur.
Und das Verwöhn-Programm für alle Sinne wird mit Wellness und
BIO-Genussküche abgerundet und zum unvergesslichen Erlebnis.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im Reha Bereich mit Herz-und Atemwegspatienten und Menschen mit Erschöpfungssyndrom sind alle Seminare auch besonders
gut geeignet für Menschen mit Long-Covid Syndrom.
Bitte melden Sie sich,
wenn Sie weitere Informationen dazu möchten
oder Hilfe wünschen.
Unsere Seminartermine 2021/2022
Yoga-Wochenende für alle Sinne
mit Wellness und Bio-Genussküche
Freitag bis Sonntag
3.-5.September
15.-17.Oktober
Seminargebühr 170€
Bitte beachten Sie,
dass die Kosten für die Hotelübernachtung
nicht in der Seminargebühr enthalten sind.
und
Yoga & Achtsames Wandern
in der Farbenpracht des Herbstes
Bitte beachten Sie,
dass die Kosten für die Hotelübernachtung
nicht in der Seminargebühr enthalten sind.
9.-12.September Do.- So.
Seminargebühr 245€
3.-8.Oktober So.- Fr.
Seminargebühr 315€
28.Oktober - 1.November Do.- Mo.
Seminargebühr 300€
Yoga & Winter-Wandervergnügen
12.-18.Dezember 2021 So.- Sa.
Seminargebühr 365€
Yoga & Winter-Wandervergnügen
26.März - 1.April 2022 Sa.- Fr.
Seminargebühr 365€
Alle weiteren Informationen finden Sie
etwas weiter unten.
Die Gesundheit hat immer oberste Priorität!
Das war bei mir bereits vor Corona so.
Alle Seminare finden unter erhöhtem Hygienestandard, in kleinen Gruppen und mit Abstand statt.
Und wir sind, wie in den vergangenen Jahren,
für Atemübungen und Yogahaltungen
so oft wie möglich in der Natur!
Meine jahrzehntelange Erfahrung als Sport-und Yogalehrerin, Wanderführerin, Bewegungs-und Atemtherapeutin fließen in den Unterricht mit ein.
Sollte ein Seminar aus Corona bedingten Gründen
nicht stattfinden können, erhebe ich
keine Stornierungsgebühren und biete Ihnen die Möglichkeit zur Umbuchung auf einen späteren Zeitraum.
Das Naturhotel hat auch für dieses Jahr seine Stornierungsbedingungen angepasst.
Näheres dazu finden Sie auf der Homepage des Hotels www.naturhotel.at oder telefonisch: 0043 5517 54140
Und ich freue mich riesig darauf,
endlich wieder unterrichten zu dürfen!
Yoga für alle Sinne & Achtsames Wandern mit Hilke bedeutet,
den Körper mit Hingabe und Leichtigkeit in harmonische,
gesunde Bewegungen und tiefe Entspannung zu führen.
Getragen von einer sehr respektvollen Begegnung
mit der Natur und uns selbst.
Alle Informationen zum Seminar finden Sie in der
unten stehenden Datei.
Alpenrosen mit Widderstein im Hintergrund
fotografiert von Klaus Kessler, unserem lieben Hotel Senior-Chef
Yoga-Wochenende für alle Sinne
mit Bio-Genussküche und Wellness
Freitag bis Sonntag
Seminargebühr: 170€
Zur Alpenrosenblüte:
1.-3. Juli 2022
In der Farbenpracht des Herbstes
3.-5. September 2021
15.-17. Oktober 2021
Nur noch wenige Plätze frei!
Alle Informationen zum Seminar finden Sie in der
unten stehenden Datei.
Zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis für alle Sinne!
Yoga für alle Sinne und
Yoga & Achtsames Wandern mit Hilke bedeutet,
den Körper mit Hingabe und Leichtigkeit in harmonische,
gesunde Bewegungen und tiefe Entspannung zu führen.
Getragen von einer sehr respektvollen Begegnung
mit der Natur und uns selbst.
Foto: Naturhotel
Wir stellen die Sinnesorgane
ganz bewusst auf "Empfang".
So wird Sehen - zu bewusstem Wahrnehmen.
Hören wird - zu intensivem Lauschen.
Berühren wird - zu achtsamem Fühlen.
Der Geruchs- und Geschmackssinn wird verfeinert.
Die Verfeinerung unserer Sinne hilft uns auch den Blick
nach innen zu schärfen und unsere innere Welt
in all ihrer Tiefe und Schönheit wahrzunehmen,
um ein authentisches Leben führen zu können.
Das bedeutet Leben mit allen Sinnen.
Von Moment zu Moment.
Wenn Sie an den Seminaren teilnehmen möchten, bitte ich Sie, sich so bald wie möglich anzumelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und letztes Jahr mehrere Seminare bereits nach kurzer Zeit ausgebucht waren.
Bitte buchen Sie das gewünschte Zimmer direkt im Naturhotel und geben Sie bei der Buchung an,
dass Sie zu einem Seminar von Hilke anreisen,
da wir ein besonderes Zimmerkontingent haben.
Weitere Informationen zum Naturhotel finden Sie hier:
Das Naturhotel Chesa Valisa im Kleinwalsertal
Mein Bio-Lieblingshotel war bereits
mehrfach Testsieger bei Geo-Saison
und wir freuen uns sehr,
wenn wir Sie hier begrüßen dürfen.
Seminarleitung:
Während der Seminare im Naturhotel bin ich auch
außerhalb des Yogaunterrichts und der Wanderungen
als Seminarleiterin gerne für Sie da.
Sie haben auch die Möglichkeit mich während der gemeinsamen Mahlzeiten (Frühstück und Abendessen) zu Yogathemen und zur Persönlichkeitsentwicklung zu befragen. Meine langjährige Erfahrung als Sport- und Yogalehrerin, Bewegungs- und Atemtherapeutin, Wanderführerin einer Rehaklinik, eine Vielzahl von Fortbildungen, die Erfahrungen aus der Welt des Leistungssports (Triathlon) und Coachings fließen in den Unterricht mit ein.
Wenn Sie das Bedürfnis haben eine Coaching Einheit zu buchen,
dann sprechen Sie mich bitte einfach an.
Sicherlich werden wir einen geeigneten Termin finden.
Preise nach Absprache.
Philosophische Texte, die ich während des Yogaunterrichts und unserer Wanderungen lese, erhalten Sie gerne umweltfreundlich per Mail zum "Nachsinnen", soweit diese nicht dem
Urheberrecht unterliegen.
Yogaseminare und Yogawochen sind keine Präventionsleistungen und können von den Krankenkassen nicht bezuschusst werden!
Teilnehmerkritik zu den Seminaren:
"Das war ein unvergesslich schönes Wochenende und
hat mir ganz viel Kraft gegeben."
"So gut ging es mir schon lange nicht mehr!"
"Wann kann ich mich für das nächste Wochenende anmelden?"
"Bitte mehr davon!"
Yogaschule Hilke Münch
Zertifizierte Präventionskurse
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Yoga- und Sportlehrerin
Dipl. Verwaltungswirtin
Kapfweg 10
Tel.: 07562- 91 47 23