Yogaschule Hilke Münch

Harmonie für Körper, Geist und Seele

Mein Lieblingshotel:

Das BIO-Naturhotel Chesa Valisa im bezaubernden Kleinwalsertal


"Die ganze Natur ist eine Melodie,

in der tiefe Harmonie verborgen ist."

Johann Wolfgang von Goethe


Unsere Seminare im BIO-Naturhotel Chesa Valsia


Yoga-Seminare für alle Sinne

Yoga für alle Sinne & Achtsames Wandern und

Yoga & Winter-Wandervergnügen


Hier findet Erholung und Regeneration auf höchster Ebene statt.

Hier verbinden sich Achtsamkeit und Inspiration mit Yoga

und dem Aufenthalt in der berührenden Natur.

Und das Verwöhn-Programm für alle Sinne wird mit Wellness und

BIO-Genussküche abgerundet und zum unvergesslichen Erlebnis.


Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im Reha Bereich mit Herz-und Atemwegspatienten und Menschen mit Erschöpfungssyndrom sind alle Seminare auch besonders

gut geeignet für Menschen mit Long-Covid Syndrom.


Bitte melden Sie sich,

wenn Sie weitere Informationen dazu möchten

oder Hilfe wünschen.


Unsere Seminartermine 2021/2022


Yoga-Wochenende für alle Sinne

mit Wellness und Bio-Genussküche


Freitag bis Sonntag

15.-17.Oktober

Seminargebühr 170€


Bitte beachten Sie,

dass die Kosten für die Hotelübernachtung

nicht in der Seminargebühr enthalten sind.

Da ich das Zimmerkontingent ca. 4 Wochen vor Seminarbeginn an das Hotel zurückgeben muss,

bitte ich alle, um eine möglichst frühe Anmeldung.

DANKE!



Yoga & Achtsames Wandern

in der Farbenpracht des Herbstes


Bitte beachten Sie,

dass die Kosten für die Hotelübernachtung

nicht in der Seminargebühr enthalten sind.

Da ich das Zimmerkontingent ca. 4 Wochen vor Seminarbeginn an das Hotel zurückgeben muss,

bitte ich alle, um eine möglichst frühe Anmeldung.

DANKE!


3.-8.Oktober So.- Fr.

Seminargebühr 315€

2 freie Seminarplätze


28.Oktober - 1.November Do.- Mo.

Seminargebühr 300€

4 freie Seminarplätze


Yoga & Winter-Wandervergnügen

12.-18.Dezember 2021 So.- Sa.

Seminargebühr 365€


Yoga & Winter-Wandervergnügen

26.März - 1.April 2022 Sa.- Fr.

Seminargebühr 365€


Die Gesundheit hat immer oberste Priorität!

Das war bei mir bereits vor Corona so.

Alle Seminare finden unter erhöhtem Hygienestandard,

in kleinen Gruppen und mit Abstand statt.

Und wir sind, wie in den vergangenen Jahren,

für Atemübungen und Yogahaltungen

so oft wie möglich in der Natur!


Meine jahrzehntelange Erfahrung als Sport-und Yogalehrerin, Wanderführerin, Bewegungs-und Atemtherapeutin fließen in den Unterricht mit ein.


Sollte ein Seminar aus Corona bedingten Gründen

nicht stattfinden können, erhebe ich

keine Stornierungsgebühren und biete Ihnen die Möglichkeit zur Umbuchung auf einen späteren Zeitraum.

Das Naturhotel hat auch für dieses Jahr seine Stornierungsbedingungen angepasst.

Näheres dazu finden Sie auf der Homepage des Hotels www.naturhotel.at oder telefonisch: 0043 5517 54140


Und ich freue mich riesig darauf,

endlich wieder unterrichten zu dürfen!


        Yoga für alle Sinne & Achtsames Wandern mit Hilke bedeutet,

den Körper mit Hingabe und Leichtigkeit in harmonische,

gesunde Bewegungen und tiefe Entspannung zu führen.

Getragen von einer sehr respektvollen Begegnung

mit der Natur und uns selbst.


Alle Informationen zum Seminar finden Sie in der

unten stehenden Datei.

Alpenrosen mit Widderstein im Hintergrund

fotografiert von Klaus Kessler, unserem lieben Hotel Senior-Chef



Yoga-Wochenende für alle Sinne

mit Bio-Genussküche und Wellness

Freitag bis Sonntag

Seminargebühr: 170€


Zur Alpenrosenblüte:

1.-3. Juli 2022


In der Farbenpracht des Herbstes

15.-17. Oktober 2021

Nur noch wenige Plätze frei!


Alle Informationen zum Seminar finden Sie in der

unten stehenden Datei.



Zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis für alle Sinne!


Yoga für alle Sinne und

Yoga & Achtsames Wandern mit Hilke bedeutet,

den Körper mit Hingabe und Leichtigkeit in harmonische,

gesunde Bewegungen und tiefe Entspannung zu führen.

Getragen von einer sehr respektvollen Begegnung

mit der Natur und uns selbst.

Foto: Naturhotel


Wir stellen die Sinnesorgane

ganz bewusst auf "Empfang".

So wird Sehen - zu bewusstem Wahrnehmen.

Hören wird - zu intensivem Lauschen.

Berühren wird - zu achtsamem Fühlen.

Der Geruchs- und Geschmackssinn wird verfeinert.

Die Verfeinerung unserer Sinne hilft uns auch den Blick

nach innen zu schärfen und unsere innere Welt

in all ihrer Tiefe und Schönheit wahrzunehmen,

um ein authentisches Leben führen zu können.

Das bedeutet Leben mit allen Sinnen.

Von Moment zu Moment.

Wenn Sie an den Seminaren teilnehmen möchten, bitte ich Sie, sich so bald wie möglich anzumelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und letztes Jahr mehrere Seminare bereits nach kurzer Zeit ausgebucht waren.

Verbindliche Anmeldung zum Seminar

bitte per Mail  an:

[email protected]

Bitte buchen Sie das gewünschte Zimmer direkt im Naturhotel und geben Sie bei der Buchung an,

dass Sie zu einem Seminar von Hilke anreisen,

da wir ein besonderes Zimmerkontingent haben.

Weitere Informationen zum Naturhotel finden Sie hier:

Das Naturhotel Chesa Valisa im Kleinwalsertal


Mein Bio-Lieblingshotel war bereits

mehrfach Testsieger bei Geo-Saison

und wir freuen uns sehr,

wenn wir Sie hier begrüßen dürfen.



Seminarleitung:

Während der Seminare im Naturhotel bin ich auch

außerhalb des Yogaunterrichts und der Wanderungen

als Seminarleiterin gerne für Sie da.

Sie haben auch die Möglichkeit mich während der gemeinsamen Mahlzeiten (Frühstück und Abendessen) zu Yogathemen und zur Persönlichkeitsentwicklung zu befragen. Meine langjährige Erfahrung als Sport- und Yogalehrerin, Bewegungs- und Atemtherapeutin, Wanderführerin einer Rehaklinik, eine Vielzahl von Fortbildungen, die Erfahrungen aus der Welt des Leistungssports (Triathlon) und Coachings fließen in den Unterricht mit ein.


Wenn Sie das Bedürfnis haben eine Coaching Einheit zu buchen,

dann sprechen Sie mich bitte einfach an.

Sicherlich werden wir einen geeigneten Termin finden.

Preise nach Absprache.

Philosophische Texte, die ich während des Yogaunterrichts und unserer Wanderungen lese, erhalten Sie gerne umweltfreundlich per Mail zum "Nachsinnen", soweit diese nicht dem

Urheberrecht unterliegen.


Yogaseminare und Yogawochen sind keine Präventionsleistungen und können von den Krankenkassen nicht bezuschusst werden!


Teilnehmerkritik zu den Seminaren:

"Das war ein unvergesslich schönes Wochenende und

hat mir ganz viel Kraft gegeben."

"So gut ging es mir schon lange nicht mehr!"

"Wann kann ich mich für das nächste Wochenende anmelden?"

"Bitte mehr davon!"



Yogaschule Hilke Münch

Zertifizierte Präventionskurse

Harmonie für Körper, Geist und Seele

Yoga- und Sportlehrerin

Dipl. Verwaltungswirtin

Kapfweg 10

Tel.: 07562- 91 47 23

[email protected]


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