Yogaschule Hilke Münch
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Alpenrosen mit Widderstein im Hintergrund
fotografiert von Klaus Kessler, unserem lieben Senior-Chef
"Die ganze Natur ist eine Melodie,
in der tiefe Harmonie verborgen ist."
Johann Wolfgang von Goethe
Seminare für alle Sinne
Yoga & Achtsames Wandern mit Hilke bedeutet,
den Körper mit Hingabe und Leichtigkeit in harmonische, gesunde Bewegungen und tiefe Entspannung zu führen.
Getragen von einer sehr respektvollen Begegnung mit der Natur und uns selbst.
Wir stellen die Sinnesorgane
ganz bewusst auf "Empfang".
So wird Sehen- zu bewusstem Wahrnehmen.
Hören- wird zu intensivem Lauschen.
Berühren- zu achtsamem Fühlen.
Der Geruchs- und Geschmackssinn wird verfeinert.
Die Verfeinerung unserer Sinne hilft uns auch den Blick nach Innen zu schärfen. Unsere innere Welt in all ihrer Tiefe und Schönheit wahrzunehmen,
um ein authentisches Leben führen zu können.
Das bedeutet Leben mit allen Sinnen.
Von Moment zu Moment.
Unsere Seminare im Jahr 2019
im Bio-Naturhotel Chesa Valisa
im Kleinwalsertal waren wieder traumhaft schön!
An das gesamte Naturhotel-Team und
alle Yogis ein herzliches Dankeschön.
Es war einfach wunderbar mit Euch!
Hier finden Sie unsere 6 Seminartermine im
Bio-Naturhotel Chesa Valisa im Kleinwalsertal
für das Jahr 2020
Wenn Sie an den Seminaren teilnehmen möchten, bitte ich Sie, sich so bald wie möglich anzumelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und letztes Jahr mehrere Seminare bereits nach kurzer Zeit ausgebucht waren.
Verbindliche Anmeldung zum Seminar per Mail bitte an:
Bitte buchen Sie das gewünschte Zimmer direkt im Naturhotel und geben Sie bei der Buchung an,
dass Sie zu einem Seminar von Hilke anreisen,
da wir ein besonderes Zimmerkontingent
für die Gruppen-Seminare haben.
DANKE!
Weitere Informationen zum Naturhotel finden Sie hier:
Naturhotel Chesa Valisa Kleinwalsertal
"Ein gutes Hotel ist ein Zuhause auf Zeit"
David Kessler, Junior-Chef
Mein Bio-Lieblingshotel war bereits
mehrfach Testsieger bei Geo-Saison
und wir freuen uns sehr,
wenn wir Sie hier begrüßen dürfen.
Seminarleitung:
Während der Seminare im Naturhotel bin ich auch
außerhalb des Yogaunterrichts und der Wanderungen
als Seminarleiterin gerne für Sie da.
Sie haben auch die Möglichkeit mich während der gemeinsamen Mahlzeiten (Frühstück und Abendessen) zu Yogathemen und zur Persönlichkeitsentwicklung zu befragen. Meine langjährige Erfahrung als Sport- und Yogalehrerin, Bewegungs- und Atemtherapeutin, Wanderführerin einer Rehaklinik, eine Vielzahl von Fortbildungen, die Erfahrungen aus der Welt des Leistungsports (Triathlon) und Coachings fließen
in den Unterricht mit ein.
Philosophische Texte, die ich während des Yogaunterrichts und unserer Wanderungen lese, erhalten Sie gerne umweltfreundlich per Mail zum "Nachsinnen", soweit diese nicht dem
Urheberrecht unterliegen.
Und ich freue mich schon heute auf eine gemeinsame Einkehr
auf meiner Lieblingsalpe.
Viel Freude beim Weiterlesen!
Seminar 1
Yoga & Winter-Wandervergnügen
24.-28. März 2020 im Naturhotel Chesa Valisa
im bezaubernden Kleinwalsertal
Schweren Herzens muss ich leider mitteilen,
dass unser Seminar abgesagt ist!
Es gibt zur Zeit keine bestätigten Corona-Erkrankungen in der Region Kleinwalsertal, aber aus Gründen der Gesundheitsvorsorge werden alle Hotels im Tal geschlossen und der Skibetrieb eingestellt.
Es gibt ein kleines Trostpflaster:
Unser neuer Termin im Jahr 2021
Samstag, 20.3.- Mittwoch 24.3.2021
und 5 Seminare die noch im Jahr 2020
hoffentlich alle stattfinden werden.
Diese Termine finden Sie etwas weiter unten.
Energieplatz Kleinwalsertal Januar 2018
Glitzernde Schneekristalle im Sonnenschein und
ein blauer Himmel, soweit das Auge reicht
Wir schlüpfen einfach in unsere Wanderstiefel und gehen auf den schönen Winterwanderwegen oder durchstreifen das Kleinwalseral mit Schneeschuhen.
So sind wir für alle Wetterlagen perfekt ausgerüstet.
Alle Informationen finden Sie in der unten stehenden Datei.
Yoga und Winter-Wandervergnügen 3-2020.pdf
(PDF — 225 KB)
Die Achtsamkeitsübungen während des Wanderns schaffen eine tiefe Verbundenheit mit der Natur und
uns selbst und wirken erweiternd auf unser Bewusstsein.
Seminar 2
Yogawochenende für alle Sinne
mit Bio-Genussküche und Wellness
Hier können wir 3 Termine anbieten:
Alpenrosen mit Widderstein im Hintergrund.
fotografiert von Klaus Kessler, unserem lieben Senior-Chef
1. Termin:
Zur Alpenrosenblüte
3. - 5. Juli 2020
Freitag bis Sonntag
2. Termin:
In der Farbenpracht des Herbstes
4. - 6. September 2020
Freitag bis Sonntag
3. Termin:
In der Farbenpracht des Herbstes
6. - 8. November 2020
Freitag bis Sonntag
Die Bergbahnen fahren zum letzten Termin wegen der jährlichen Revisionsarbeiten nicht.
Dafür bietet uns das Tal eine wunderbare Stille!
Alle wichtigen Infos zu den 3 Terminen finden Sie in der unten stehenden Datei:
(PDF — 596 KB)
Seminar 3
Yoga für alle Sinne & Achtsames Wandern
mit Wellness und Bio-Genussküche im
Naturhotel Chesa Valisa im Kleinwalsertal
Termin 1
Zur Alpenrosenblüte
11. Juli - 16. Juli 2020
Samstag bis Donnerstag
Termin 2
In der Farbenpracht des Herbstes
11. Oktober - 17. Oktober 2020
Sonntag bis Samstag
1 Tag länger das Kleinwalsertal genießen!
Das Naturhotel schenkt uns kostenloses Bergbahnfahren dazu!
Alle Informationen zu beiden Terminen finden Sie in der unten stehenden Datei
Yogaseminare und Yogawochen sind keine Präventionsleistungen und können von den Krankenkassen nicht bezuschusst werden!
Teilnehmerkritik zu den Seminaren der vergangenen Jahre:
"Das war ein unvergesslich schönes Wochenende und hat mir ganz viel Kraft gegeben."
"So gut ging es mir schon lange nicht mehr!"
"Wann kann ich mich für das nächste Wochenende anmelden?"
"Bitte mehr davon!"
Yogaschule Hilke Münch
Zertifizierte Präventionskurse
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Yoga- und Sportlehrerin
Dipl. Verwaltungswirtin
Kapfweg 10
Tel.: 07562- 91 47 23