Yogaschule Hilke Münch
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Lebe und genieße den Moment!
Schiausflug Walmendinger Horn mit Blick auf Bärenkopf und Widderstein
am 15.März 2020 im bezaubernden Kleinwalsertal.
Foto: Hilke
Wir haben noch freie Zimmer und Seminarplätze
im Naturhotel Chesa Valisa im Kleinwalsertal
Yoga & Winter-Wandervergnügen vom 11.-16.12.22
im zauberhaften Advent auf wunderbare Weise
zur Besinnung kommen.
Seminarprogramm:
4 Wanderungen jeweils 2-3 Stunden und
9 Einheiten Yoga a 60 Minuten mit einer Klangmeditation.
Seminargebühr: 330€
Yoga & Winter-Wandervergnügen
11. - 17.März 2023 Sa.- Fr.
Seminarprogramm:
4 Wanderungen jeweils 2-3 Stunden und
11 Einheiten Yoga a 60 Minuten mit einer Klangmeditation.
Seminargebühr 390€
Glitzernde Schneekristalle im Sonnenschein, kristallklares Quellwasser, beeindruckende Berge und ein blauer Himmel, soweit das Auge reicht! Das lädt uns ein in der wunderbaren Natur oder im großzügigen, gut belüfteten Seminarraum gemeinsam Yoga, Meditation, Entspannungs- und Atemübungen zu praktizieren und im Tal beim achtsamen Wandern auf Entdeckungsreise zu gehen.
Die feine Bio-Genussküche und ein traumhafter Wellnessbereich ergänzen das Verwöhnprogramm für alle Sinne.
Foto: Naturhotel
Yoga für alle Sinne & Achtsames Wandern
25.-30. Juni 2023
3.-8.Oktober 2023
15.-20. Oktober 2023
Seminarprogramm:
4 Wanderungen jeweils 2-3 Stunden und
9 Einheiten Yoga a 60 Minuten mit einer Klangmeditation.
Seminargebühr 395€
Hier findet Erholung und Regeneration auf höchster Ebene statt.
Wir verbinden Achtsamkeit und Inspiration mit Yoga
und dem Aufenthalt in der berührenden Natur.
Und das Verwöhnprogramm für alle Sinne wird mit Wellness und
Bio-Genussküche abgerundet und zum unvergesslichen Erlebnis.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im Rehabilitationsbereich mit Herz-und Atemwegspatienten, Schmerzpatienten und Menschen mit Erschöpfungssyndrom sind alle Seminare auch besonders gut geeignet für Menschen mit Long Covid Syndrom.
Bitte melden Sie sich,
wenn Sie weitere Informationen dazu möchten
oder Hilfe wünschen.
Da das Zimmerkontingent ca. 4 Wochen vor Seminarbeginn an das Naturhotel zurück geht, bitte ich Sie, um eine möglichst frühe Buchung des Zimmers direkt im Naturhotel.
Bitte senden Sie Ihre Anmeldung zum Seminar per Mail direkt an mich.
DANKE!
Alpenrosen mit Widderstein im Hintergrund.
Fotografiert von Klaus Kessler, unserem lieben Senior-Chef
Unsere Gesundheit hat immer oberste Priorität!
Das war bei mir bereits vor Corona so.
Alle Seminare finden mit höchstem Hygienestandard,
in kleinen Gruppen und mit Abstand statt.
Und wir sind, wie in den vergangenen Jahren,
für Atemübungen und Yogahaltungen
so oft wie möglich in der Natur!
Meine jahrzehntelange Erfahrung als Sport- und Yogalehrerin, Wanderführerin, Bewegungs- und Atemtherapeutin fließen in den Unterricht mit ein.
Sollte ein Seminar aus Corona bedingten Gründen
nicht stattfinden können, erhebe ich
keine Stornierungsgebühren und biete Ihnen die Möglichkeit zur Umbuchung auf einen späteren Zeitraum.
Das Naturhotel hat auch für dieses Jahr seine Stornierungsbedingungen angepasst.
Näheres dazu finden Sie auf der Homepage des Hotels www.naturhotel.at oder telefonisch: 0043 5517 54140
Yoga für alle Sinne & Achtsames Wandern mit Hilke bedeutet,
den Körper mit Hingabe und Leichtigkeit in harmonische,
gesunde Bewegungen und tiefe Entspannung zu führen.
Getragen von einer sehr respektvollen Begegnung
mit der Natur und uns selbst.
Zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis für alle Sinne!
Foto: Naturhotel
Wir stellen die Sinnesorgane
ganz bewusst auf "Empfang".
So wird Sehen - zu bewusstem Wahrnehmen.
Hören wird - zu intensivem Lauschen.
Berühren wird - zu achtsamem Fühlen.
Der Geruchs- und Geschmackssinn wird verfeinert.
Die Verfeinerung unserer Sinne hilft uns auch den Blick
nach innen zu schärfen und unsere innere Welt
in all ihrer Tiefe und Schönheit wahrzunehmen,
um ein authentisches Leben führen zu können.
Das bedeutet Leben mit allen Sinnen.
Von Moment zu Moment.
Mein BIO-Lieblingshotel war bereits mehrfach
Testsieger bei Geo-Saison und ich freue mich sehr,
wenn ich Sie im Naturhotel begrüßen darf!
Weitere Informationen zum Naturhotel finden Sie hier:
Energieplatz Kleinwalsertal
Seminarleitung:
Während der Seminare im Naturhotel bin ich auch
außerhalb des Yogaunterrichts und der Wanderungen
als Seminarleiterin gerne für Sie da.
Meine langjährige Erfahrung als Sport-und Yogalehrerin, Bewegungs-und Atemtherapeutin, Wanderführerin einer Rehaklinik, eine Vielzahl von Fortbildungen, die Erfahrungen aus der Welt des Leistungssports (Triathlon) und Coaching fließen in den Unterricht mit ein.
Wenn Sie das Bedürfnis haben eine Coaching Einheit zu buchen,
dann sprechen Sie mich bitte einfach an.
Sicherlich werden wir einen geeigneten Termin finden.
Preise nach Absprache.
Philosophische Texte, die ich während des Yogaunterrichts und unserer Wanderungen lese, erhalten Sie gerne umweltfreundlich per Mail zum "Nachsinnen", soweit diese nicht dem
Urheberrecht unterliegen.
Yogaseminare und Yogawochen sind keine Präventionsleistungen und können von den Krankenkassen nicht bezuschusst werden!
Teilnehmerkritik zu den Seminaren:
"Das war ein unvergesslich schönes Wochenende und
hat mir ganz viel Kraft gegeben."
"So gut ging es mir schon lange nicht mehr!"
"Wann kann ich mich für das nächste Seminar anmelden?"
"Bitte mehr davon!"
Yogaschule Hilke Münch
Zertifizierte Präventionskurse
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Yoga- und Sportlehrerin
Dipl. Verwaltungswirtin
Kapfweg 10
Tel.: 07562- 91 47 23