Yogaschule Hilke Münch
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Das Naturhotel Chesa Valisa
"Die Natur ist ein wunderbarer Ort,
um unsere Natürlichkeit wiederzufinden."
Ernst Ferstel
Da das Zimmerkontingent ca. 1 Monat vor Seminarbeginn an das Naturhotel zurück geht und dann nur noch im Glücksfall Zimmer für das Seminar gebucht werden können, bitte ich alle, um eine möglichst frühe Buchung des Zimmers direkt im Naturhotel Chesa Valisa.
Das freundliche Team der Rezeption hilft gerne.
Tel: 0043 5517 54 140 oder
Bitte senden Sie Ihre Anmeldung zum Seminar per Mail direkt an mich:
DANKE!
Für Naturliebhaber!
Yoga für alle Sinne
23.-25.Juni Fr.-So.
Nur noch 4 Seminarplätze frei!
Seminarprogramm:
6 Einheiten Yoga zwischen 60 und 90 Minuten
mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, 1 Klangmeditation und Yogahaltungen in der wunderbaren Natur des Hochgebirges und im großzügigen Seminarraum.
Seminargebühr 180€
Für Naturliebhaber!
Yoga & Achtsames Wandern
zur Alpenrosenblüte
25.-29. Juni 2023 So.-Do.
Seminarprogramm:
3 Wanderungen jeweils 2-3 Stunden und
7 Einheiten Yoga a 60 Minuten mit 1 Klangmeditation.
Seminargebühr 315€
Yoga & Achtsames Wandern
in der Farbenpracht des Herbstes
3.-8.Oktober 2023 Di.-So.
15.-20. Oktober 2023 So.-Fr.
Seminarprogramm:
4 Wanderungen jeweils 2-3 Stunden und
9 Einheiten Yoga a 60 Minuten mit 1 Klangmeditation.
Seminargebühr 395€
Hier findet Erholung und Regeneration auf höchster Ebene statt. Hier verbinden sich Achtsamkeit und Inspiration mit Yoga und dem Aufenthalt in der berührenden Natur.
Und das Verwöhnprogramm für alle Sinne wird mit Wellness und Bio-Genussküche abgerundet und
zum unvergesslichen Erlebnis.
Yoga & Winter-Wandervergnügen
17. - 22.Dezember 2023 So.- Fr.
Seminarprogramm:
4 Wanderungen jeweils 2-3 Stunden und
9 Einheiten Yoga a 60 Minuten mit 1 Klangmeditation.
Seminargebühr 395€
Glitzernde Schneekristalle im Sonnenschein, kristallklares Quellwasser, beeindruckende Berge und ein blauer Himmel soweit das Auge reicht! Das lädt uns ein in der wunderbaren Natur oder im großzügigen, gut belüfteten Seminarraum gemeinsam Yoga, Meditation, Entspannungs- und Atemübungen zu praktizieren und im Tal beim achtsamen Wandern auf Entdeckungsreise zu gehen.
Die feine Bio-Genussküche und ein traumhafter Wellnessbereich ergänzen das Verwöhnprogramm für alle Sinne.
Energieplatz Kleinwalsertal
Unsere Gesundheit hat immer oberste Priorität!
Das war bei mir bereits vor Corona so.
Meine jahrzehntelange Erfahrung als Sport- und Yogalehrerin, Wanderführerin, Bewegungs- und Atemtherapeutin fließen in den Unterricht mit ein.
Yoga für alle Sinne & Achtsames Wandern mit Hilke bedeutet,
den Körper mit Hingabe und Leichtigkeit in harmonische, gesunde Bewegungen und tiefe Entspannung zu führen. Getragen von einer sehr respektvollen Begegnung mit der Natur und uns selbst.
Zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis für alle Sinne!
Foto: Naturhotel
Wir stellen die Sinnesorgane
ganz bewusst auf "Empfang".
So wird Sehen - zu bewusstem Wahrnehmen.
Hören wird - zu intensivem Lauschen.
Berühren wird - zu achtsamem Fühlen.
Der Geruchs- und Geschmackssinn wird verfeinert.
Die Verfeinerung unserer Sinne hilft uns auch den Blick
nach innen zu schärfen und unsere innere Welt
in all ihrer Tiefe und Schönheit wahrzunehmen,
um ein authentisches Leben führen zu können.
Das bedeutet Leben mit allen Sinnen.
Von Moment zu Moment.
Mein BIO-Lieblingshotel war bereits mehrfach
Testsieger bei Geo-Saison und ich freue mich sehr,
wenn ich Sie im Naturhotel begrüßen darf!
Weitere Informationen zum Naturhotel finden Sie hier:
Hilke
Seminarleitung:
Während der Seminare im Naturhotel bin ich auch
außerhalb des Yogaunterrichts und der Wanderungen
als Seminarleiterin gerne für Sie da.
Meine langjährige Erfahrung als Sport-und Yogalehrerin, Bewegungs-und Atemtherapeutin, Wanderführerin einer Rehaklinik, eine Vielzahl von Fortbildungen, die Erfahrungen aus der Welt des Leistungssports (Triathlon) und Coaching fließen in den Unterricht mit ein.
Wenn Sie das Bedürfnis haben eine Coaching Einheit zu buchen,
dann sprechen Sie mich bitte einfach an.
Sicherlich werden wir einen geeigneten Termin finden.
Philosophische Texte, die ich während des Yogaunterrichts und unserer Wanderungen lese, erhalten Sie gerne umweltfreundlich per Mail zum "Nachsinnen", soweit diese nicht dem
Urheberrecht unterliegen.
Yogaseminare und Yogawochen sind keine Präventionsleistungen und können von den Krankenkassen nicht bezuschusst werden!
Teilnehmerkritik zu den Seminaren:
"Das war ein unvergesslich schönes Wochenende und
hat mir ganz viel Kraft gegeben."
"So gut ging es mir schon lange nicht mehr!"
"Wann kann ich mich für das nächste Seminar anmelden?"
"Bitte mehr davon!"
Yogaschule Hilke Münch
Zertifizierte Präventionskurse
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Yoga- und Sportlehrerin
Dipl. Verwaltungswirtin
Kapfweg 10
Tel.: 07562- 91 47 23