Yogaschule Hilke Münch
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Naturhotel Chesa Valisa im bezaubernden Kleinwalsertal
Foto: Naturhotel
"Die ganze Natur ist eine Melodie,
in der tiefe Harmonie verborgen ist."
Johann Wolfgang von Goethe
Unsere Seminare im Bio-Naturhotel Chesa Valisa
Yoga für alle Sinne,
Yoga & Achtsames Wandern und
Yoga & Winter-Wandervergnügen
Hier findet Erholung und Regeneration auf höchster Ebene statt.
Hier verbinden sich Achtsamkeit und Inspiration mit Yoga
und dem Aufenthalt in der berührenden Natur.
Und das Verwöhnprogramm für alle Sinne wird mit Wellness und
Bio-Genussküche abgerundet und zum unvergesslichen Erlebnis.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im Reha Bereich mit Herz-und Atemwegspatienten und Menschen mit Erschöpfungssyndrom sind alle Seminare auch besonders gut geeignet für Menschen mit Long Covid Syndrom.
Bitte melden Sie sich,
wenn Sie weitere Informationen dazu möchten
oder Hilfe wünschen.
Unsere Seminartermine 2022-2023
Die Details zu allen Seminaren finden Sie etwas
weiter unten in den Dateien.
Da das Zimmerkontingent ca. 4 Wochen vor Seminarbeginn an das Naturhotel zurück geht, bitte ich Sie, um eine möglichst frühe Buchung des Zimmers direkt im Naturhotel.
Bitte senden Sie Ihre Anmeldung zum Seminar per Mail direkt an mich.
DANKE!
Yogawochenende für alle Sinne mit Wellness
und Bio-Genussküche
Freitag bis Sonntag
Seminargebühr 170€
In der Farbenpracht des Herbstes
28.-30.Oktober 2022:
Nur noch wenige Plätze frei!
4.-6.November 2022
6 freie Seminarplätze
Yoga-Wochenende für alle Sinne 2022
Schiausflug Walmendinger Horn mit Blick auf Bärenkopf und Widderstein
Foto: Hilke
Yoga & Winter-Wandervergnügen
Glitzernde Schneekristalle im Sonnenschein und ein blauer Himmel,
soweit das Auge reicht. Das lädt uns ein auf den wunderbaren Winterwanderwegen auf Entdeckungsreise zu gehen oder
mit den Schneeschuhen unterwegs zu sein, wie früher die Walser,
als es im Tal noch keine Autos gab.
Yoga & Winter-Wandervergnügen
11.- 16.Dezember 2022 So.-Fr.
Seminargebühr: 330€
Yoga & Winter-Wandervergnügen
11. - 17.März 2023 Sa.- Fr.
Seminargebühr 390€
Yoga & Achtsames Wandern
in der Farbenpracht des Herbstes
1.-7.Oktober 2022
22.-28. Oktober 2022
Seminargebühr 365€
Alle Informationen
finden Sie in der Datei etwas weiter unten.
Alpenrosen mit Widderstein im Hintergrund.
Fotografiert von Klaus Kessler, unserem lieben Senior-Chef
Die Gesundheit hat immer oberste Priorität!
Das war bei mir bereits vor Corona so.
Alle Seminare finden mit höchstem Hygienestandard,
in kleinen Gruppen und mit Abstand statt.
Und wir sind, wie in den vergangenen Jahren,
für Atemübungen und Yogahaltungen
so oft wie möglich in der Natur!
Meine jahrzehntelange Erfahrung als Sport-und Yogalehrerin, Wanderführerin, Bewegungs-und Atemtherapeutin fließen in den Unterricht mit ein.
Sollte ein Seminar aus Corona bedingten Gründen
nicht stattfinden können, erhebe ich
keine Stornierungsgebühren und biete Ihnen die Möglichkeit zur Umbuchung auf einen späteren Zeitraum.
Das Naturhotel hat auch für dieses Jahr seine Stornierungsbedingungen angepasst.
Näheres dazu finden Sie auf der Homepage des Hotels www.naturhotel.at oder telefonisch: 0043 5517 54140
Und ich freue mich riesig darauf,
endlich wieder unterrichten zu dürfen!
Yoga für alle Sinne & Achtsames Wandern mit Hilke bedeutet,
den Körper mit Hingabe und Leichtigkeit in harmonische,
gesunde Bewegungen und tiefe Entspannung zu führen.
Getragen von einer sehr respektvollen Begegnung
mit der Natur und uns selbst.
Zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis für alle Sinne!
Foto: Naturhotel
Wir stellen die Sinnesorgane
ganz bewusst auf "Empfang".
So wird Sehen - zu bewusstem Wahrnehmen.
Hören wird - zu intensivem Lauschen.
Berühren wird - zu achtsamem Fühlen.
Der Geruchs- und Geschmackssinn wird verfeinert.
Die Verfeinerung unserer Sinne hilft uns auch den Blick
nach innen zu schärfen und unsere innere Welt
in all ihrer Tiefe und Schönheit wahrzunehmen,
um ein authentisches Leben führen zu können.
Das bedeutet Leben mit allen Sinnen.
Von Moment zu Moment.
Mein BIO-Lieblingshotel war bereits mehrfach
Testsieger bei Geo-Saison und ich freue mich sehr,
wenn ich Sie im Naturhotel begrüßen darf!
Weitere Informationen zum Naturhotel finden Sie hier:
Energieplatz Kleinwalsertal
Seminarleitung:
Während der Seminare im Naturhotel bin ich auch
außerhalb des Yogaunterrichts und der Wanderungen
als Seminarleiterin gerne für Sie da.
Meine langjährige Erfahrung als Sport-und Yogalehrerin, Bewegungs-und Atemtherapeutin, Wanderführerin einer Rehaklinik, eine Vielzahl von Fortbildungen, die Erfahrungen aus der Welt des Leistungssports (Triathlon) und Coachings fließen in den Unterricht mit ein.
Wenn Sie das Bedürfnis haben eine Coaching Einheit zu buchen,
dann sprechen Sie mich bitte einfach an.
Sicherlich werden wir einen geeigneten Termin finden.
Preise nach Absprache.
Philosophische Texte, die ich während des Yogaunterrichts und unserer Wanderungen lese, erhalten Sie gerne umweltfreundlich per Mail zum "Nachsinnen", soweit diese nicht dem
Urheberrecht unterliegen.
Yogaseminare und Yogawochen sind keine Präventionsleistungen und können von den Krankenkassen nicht bezuschusst werden!
Teilnehmerkritik zu den Seminaren:
"Das war ein unvergesslich schönes Wochenende und
hat mir ganz viel Kraft gegeben."
"So gut ging es mir schon lange nicht mehr!"
"Wann kann ich mich für das nächste Seminar anmelden?"
"Bitte mehr davon!"
Yogaschule Hilke Münch
Zertifizierte Präventionskurse
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Yoga- und Sportlehrerin
Dipl. Verwaltungswirtin
Kapfweg 10
Tel.: 07562- 91 47 23