Yogaschule Hilke Münch

Harmonie für Körper, Geist und Seele


"Energieplatz Kleinwalsertal"



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Wir haben noch freie Zimmer und Seminarplätze

im Naturhotel Chesa Valisa im Kleinwalsertal


Yoga & Winter-Wandervergnügen vom 11.-16.12.22

im zauberhaften Advent auf wunderbare Weise

zur Besinnung kommen.

Seminarprogramm:

4 Wanderungen jeweils 2-3 Stunden und

9 Einheiten Yoga a 60 Minuten mit einer Klangmeditation.

Seminargebühr: 330€


Glitzernde Schneekristalle im Sonnenschein, kristallklares Quellwasser,  beeindruckende Berge und ein blauer Himmel, soweit das Auge reicht! Das lädt uns ein in der wunderbaren Natur oder im großzügigen, gut belüfteten Seminarraum gemeinsam Yoga, Meditation, Entspannung und Atemübungen zu praktizieren und im Tal beim achtsamen Wandern auf Entdeckungsreise zu gehen.

 

Die feine Bio-Genussküche und ein traumhafter Wellnessbereich ergänzen das Verwöhn-Programm für alle Sinne.

Alle Informationen zu diesen und weiteren Seminaren finden Sie auf der Seite  "Seminare für alle Sinne".


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Auch in diesem Winter bin ich für Euch,

 Eure Angehörigen und Freunde da!

Termine nach Vereinbarung.


Yoga als Familien- und Privatunterricht an besonders beliebten Plätzen z.B. im Garten, am See oder ganz bequem im heimischen Wohnzimmer.

Unterricht im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge für Arbeitgeber und ihr Personal.

  Wirbelsäulengymnastik,

  Coaching (auch telefonisch möglich),

Nordic Coaching mit Dr. Wald und Wiese :-)

im Rahmen eines Spazierganges etc.,

achtsame Pflege-und Sterbebegleitung mit Gesprächen,

Aroma-Öl-Massagen und entspannenden

Yoga-und Atemübungen etc.


Meine Jahrzehnte langen Erfahrungen als Sport- und Yogalehrerin, Bewegungs- und Atemtherapeutin und

Coach fließen in den Unterricht mit ein.


DANKE von Herzen an alle Menschen 

die bereits Stunden gebucht haben!


Momentan finden keine Präventionskurse statt.

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Fortbildung Yoga und Ayurveda auf Sri Lanka Juli 2018


Zu allen Kursen und Seminaren sind nur verbindliche Anmeldungen mit Anerkennung der AGB möglich.

Bitte teile mir den gewünschten Kurs bzw. das Seminar in

Deiner Mail mit und sende die Anmeldung an:  

Yoga Kurse

Ich bitte alle Kursteilnehmer, um eine frühzeitige Anmeldung,

damit der gewünschte Platz noch frei ist und wir alle

besser planen können, ob der Kurs stattfindet.

Und ich bitte alle um Verständnis dafür,

dass ich darauf vertrauen können muss,

dass die Personen, die sich anmelden,

auch zum Kurs erscheinen und bezahlen.

Eine Übertragung von Yoga-Einheiten in den Folgekurs oder

an andere Personen ist nicht möglich.

Das Üben findet in Eigenverantwortung statt!

Bitte die AGB beachten.

DANKE!  

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"Yoga für alle Sinne"

in der wunderbaren Natur

Bitte zu allen Yoga-Stunden entsprechende Bekleidung und Schuhe mitbringen. Wir üben bereits seit mehr als 12 Jahren gemeinsam

 "Yoga für alle Sinne" und begegnen dabei der Natur

und uns selbst sehr respektvoll.

Für Menschen, die beruflich viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringen und für alle Naturliebhaber, kann es eine Bereicherung sein die Lungen mit nach Heu und ätherischen Ölen der Bäume duftender Luft zu verwöhnen, den Körper achtsam zu bewegen und dabei geistig zur Ruhe zu kommen.

Wenn es das Wetter zulässt, werden wir Atemübungen, meditatives Gehen und stehende Yogahaltungen im Freien  genießen und dann auf unsere Matten im Raum wechseln.

So verbinden wir uns intensiv mit der Energie der Natur und üben ganz bewusst in der Jahrtausende alten indischen Tradition.

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Jeder Mensch kann Yoga üben!

Zertifizierte Yoga-Präventionskurse

Zuschuss der Krankenkasse möglich.

Auch Menschen mit körperlichen Besonderheiten sind herzlich eingeladen mit uns Yoga zu üben.

Durch meine langjährige Erfahrung als Bewegungstherapeutin einer Reha-Klinik kann ich auch Menschen mit Rücken- und Gelenkthematik etc. sehr gut anleiten, sodass jeder in seiner Weise

mit Freude Yoga üben kann.

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Fasching Februar 2015



Die Yogakurse können in der Regel als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden, wenn unter anderem folgende Voraussetzungen erfüllt sind:

Das Kurshonorar von 180€ vollständig bezahlt wurde und der Kurs regelmäßig (80 %) besucht wurde.



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"Philosophie für jeden Tag"

Irischer Segensspruch

Gesegnet seien deine Wünsche und deine Sehnsucht.

Und alles was in dir lebendig ist.

Gesegnet die Tage und Jahre, in denen deine Träume zu leben,

du nicht vergisst.

Gesegnet die Zeiten deiner Trauer, dass du ihnen nicht entfliehst.

Gesegnet, wenn du sie durchgestanden

und wieder neue Wege vor dir siehst.

Gesegnet jeder Augenblick, der dich zur Freude und

zum Glücklich sein verführt.

Gesegnet jeder Mensch, der mit Zärtlichkeit und Liebe

dein Herz berührt.

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"Es gibt auf der Welt

fast kein schöneres Übermaß

als das der Dankbarkeit."

Jean de la Bruyère

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"Liebe ist nicht das,

was man erwartet zu bekommen,

sondern das, was man bereit ist zu geben."

Katharine Hepburn

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"Wer die Freude küsst, wie sie ihm zufliegt,

lebt wie im Sonnenaufgang der Unendlichkeit."


William Blake

28.11.1757 - 12.8.1827

Englischer Dichter, Naturmystiker und Maler


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Der Liebe zu begegnen, ohne sie zu suchen,

ist der einzige Weg, sie zu finden!

Tagesspruch vom 23.2.2019 im Huusblettle

vom Naturhotel Chesa Valisa

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"Die Natur ist ein guter Ort,

um unsere Natürlichkeit wiederzufinden."

Ernst Ferstl


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Besondere Menschen erkennst Du daran,

dass sie Dich berühren,

ohne ihre Hände zu benützen.

Buddhistische Lebensweisheit

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"Ich bin meinem innersten Wesen nach

durch und durch Kraft.

Willenskraft, Lebenskraft, Schöpferkraft,

die mich befähigt, alles zu werden und zu erreichen,

was ich ersehne und wünsche,

gläubig bejahe und von ganzem Herzen will."

K.O. Schmidt

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"Wir sind, was wir denken.

Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.

Mit unseren Gedanken formen wir die Welt."

Buddha

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„Die Blumen im Frühling -

der Mond im Herbst,

im Sommer die kühle Brise -

im Winter der Schnee!

Wenn unnütze Sachen

den Geist nicht vernebeln,

ist dies des Menschen

glücklichste Jahreszeit."  

Chin. Zen-Meister Mumon Ekai (1183-1260)

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"Die Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins."

Marie von Ebner-Eschenbach

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"Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden

und tauscht bei ihnen seine Seele um.

Die Wälder schweigen,

doch sie sind nicht stumm.

Und wer auch kommen mag,

sie trösten jeden."

Erich Kästner

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Alles ist euer Leben


Tag und Nacht, was immer Euch begegnet, ist euer Leben; daher sollt ihr euer Leben der Situation anpassen, die euch im Augenblick begegnet. Verwendet eure Lebenskraft dazu, aus den Umständen, die auf euch zukommen eine Einheit mit eurem Leben zu gestalten und die Dinge an ihren richtigen Platz zu setzen.

Dogen Eihei, jap. buddhistischer Priester geb. 1200 n. Chr.

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"Gönne dir einen Augenblick des Friedens und du wirst begreifen, wie unsinnig es war dich abzuhetzen.

Lerne zu schweigen und du wirst feststellen,

dass du zuviel geredet hast.

Sei gütig und du wirst merken,

dass du zu streng über andere geurteilt hast."

Altes chinesisches Sprichwort

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"Der sicherste Weg zum Erfolg ist immer,

es doch noch einmal zu versuchen."


Thomas Alva Edison

(Erfinder der Glühbirne :-)

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"Auch das ist Kunst, ist Gottesgabe,

aus ein paar sonnenhellen Tagen,

sich so viel Licht ins Herz zu tragen,

dass wenn der Sommer lang verweht,

das Leuchten immer noch besteht."

Johann Wolfgang v. Goethe

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Yogaschule Hilke Münch

Zertifizierte Präventionskurse

Harmonie für Körper, Geist und Seele

Yoga- und Sportlehrerin

Dipl. Verwaltungswirtin

Kapfweg 10

88316 Isny im Allgäu

Tel.: 07562- 91 47 23

[email protected]